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Descubra o alívio dos sintomas gastrointestinais com o aplicativo oficial da Monash University, pioneira na dieta Low FODMAP! 🍎 IBS, uma condição que afeta milhões, agora tem uma aliada poderosa desenvolvida por pesquisadores que entendem profundamente suas necessidades. Este aplicativo não é apenas um guia; é o seu companheiro completo para navegar pelas complexidades da dieta Low FODMAP e gerenciar eficazmente a Síndrome do Intestino Irritável (SII). 🌟 Desde o fornecimento de informações essenciais sobre a dieta e a SII, até tutoriais interativos que desmistificam o processo de 3 etapas da dieta FODMAP, tudo foi pensado para tornar sua jornada mais clara e acessível. 🗺️ Explore um Guia Alimentar abrangente, utilizando um sistema de semáforo intuitivo para identificar rapidamente o teor de FODMAP em centenas de alimentos. 🚦 Encontre produtos certificados pela Monash como Low FODMAP, garantindo escolhas seguras e convenientes em suas compras. 🛒 Delicie-se com mais de 70 receitas Low FODMAP deliciosas e nutritivas, criadas para nutrir seu corpo e satisfazer seu paladar. 🍲 Organize suas compras com listas personalizadas e adicione notas específicas para cada alimento, otimizando sua experiência na cozinha. 📝 O Diário integrado é uma ferramenta revolucionária para rastrear sua ingestão de alimentos, sintomas de SII, hábitos intestinais e níveis de estresse, além de guiá-lo na fase de reintrodução da dieta. 🧘‍♀️ Adaptável às suas preferências, o aplicativo permite ajustar unidades de medida (métrica ou imperial) e ativar assistência para daltonismo, garantindo uma experiência inclusiva para todos. 💡 Embarque nesta jornada de bem-estar com confiança e suporte científico. 💪

Última atualização Melhorias e Expansão de Funcionalidades

O aplicativo Monash University Low FODMAP foi recentemente atualizado com melhorias significativas para aprimorar a experiência do usuário e expandir sua utilidade. A equipe de pesquisa da Monash University está continuamente comprometida em fornecer as informações mais precisas e baseadas em evidências para indivíduos que gerenciam a Síndrome do Intestino Irritável (SII) através da dieta Low FODMAP. Esta versão inclui refinamentos na navegação do Guia Alimentar, tornando a identificação de alimentos com baixo teor de FODMAP ainda mais intuitiva com o sistema de semáforo. Além disso, foram adicionados novos produtos certificados pela Monash à lista de produtos de marca, oferecendo mais opções convenientes para compras. As receitas Low FODMAP também foram revisadas e expandidas, com novas adições para diversificar a sua dieta. O Diário de Acompanhamento recebeu atualizações de funcionalidade para um rastreamento de sintomas e hábitos alimentares mais detalhado e eficaz. Ajustes de usabilidade e correções de bugs foram implementados para garantir um desempenho suave e confiável em diversos dispositivos. 📱 A Monash University permanece na vanguarda da pesquisa sobre FODMAP, e estas atualizações refletem o compromisso contínuo com a excelência científica e o suporte ao bem-estar dos usuários.

Características

Informações gerais sobre a dieta Low FODMAP e SII.

Tutoriais claros para guiar o uso do app e a dieta.

Guia alimentar com sistema de semáforo para centenas de alimentos.

Lista de produtos de marca certificados como Low FODMAP.

Mais de 70 receitas nutritivas Low FODMAP.

Criação de listas de compras personalizadas com anotações.

Diário para registrar alimentos, sintomas, hábitos e estresse.

Guias para a fase de reintrodução da dieta.

Ajuste de unidades de medida (métrica/imperial).

Ativação de assistência para daltonismo.

Informações atualizadas sobre produtos certificados.

Novas receitas adicionadas regularmente.

Avaliações Positivas

1. Desenvolvido por pesquisadores da Monash University, garantindo credibilidade científica.

2. Interface intuitiva com sistema de semáforo para fácil identificação de alimentos.

3. Abrangente, cobrindo dieta, receitas, produtos e acompanhamento de sintomas.

4. Recursos personalizáveis como listas de compras e diário de acompanhamento.

5. Promove o bem-estar com foco em alívio de sintomas da SII.

Avaliações negativas

1. Pode exigir aprendizado inicial para dominar todas as funcionalidades.

2. A lista de produtos certificados pode variar por região.